| 
    
     | 
       
        | Datum | Typ av aktivitet | Ung | Vux | Täv | SI | Övr |  
        | 1 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 2 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 3 | Lör |  |  |  |  |  |  |  
        | 4 | Sön |  |  |  |  |  |  |  
        | 5 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 6 | Tis | Löpträning Backe/tempo Väggahallen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 7 | Ons |  |  |  |  |  |  |  
        | 8 | Tors | Sommarserien,  
 Gustavsberg |  |  |  |  |  |  
        | 9 | Fre | GM,  
 Hestra |  |  |  |  |  |  
        | 10 | Lör | Klubbdag Järnavik |  |  |  |  |  |  
        | 11 | Sön | Götalandsmästerskapen, publiktävling, medel,  
 Hestra |  |  |  |  |  |  
        | 12 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 13 | Tis | Löpträning Backe/tempo Väggahallen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 14 | Ons | Motionsorientering,  
 Alvesta |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Orienteringsträning i Hakarp. Se inbjudan Orienteringsträning O-ringen Blekinge 35 år under Nyheter. |  |  |  |  |  |  
        | 15 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 16 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 17 | Lör | Hokträffen,  
 Skillingaryd |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Långhundradubbeln, medel,  
 L-100 IF |  |  |  |  |  |  
        | 18 | Sön | Klåverödsmedeln,  
 OK Silva |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Långhundradubbeln, lång,  
 L-100 IF |  |  |  |  |  |  
        | 19 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 20 | Tis |  |  |  |  |  |  |  
        | 21 | Ons | Ungdomsserie Blekinge Västra,  
 Vilse 87 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserien Östra Blekinge 5,  
 ROK |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 5, OK Vilse 87 |  |  |  |  |  |  
        | 22 | Tors | Motionsorientering Umeå,  
 Umeå OK |  |  |  |  |  |  
        | 23 | Fre | Göteborg O-meeting,  
 Frölunda |  |  |  |  |  |  
        | 24 | Lör | Göteborg O-meeting,  
 Frölunda |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Klubbmästerskap Ronneby, Skogsfalken, Stigmännen och Vilse,  
 ROK |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Sensommarmedeln,  
 Torfinn |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Klubbmästerskap långdistans arrangör Ronneby OK   |  |  |  |  |  |  
        | 25 | Sön | DM, stafett, Västerbotten,  
 IFK Umeå |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Fyrklubbs,  
 Gynge |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Göteborg O-meeting,  
 Frölunda |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Målilla,  
 Målilla OK |  |  |  |  |  |  
        | 26 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 27 | Tis | Löpträning Backe/tempo Väggahallen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 28 | Ons | Ungdomsserie 6 Sprint, Västra Blekinge,  
 Skogsfalken |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 6, OK Skogsfalken |  |  |  |  |  |  
        | 29 | Tors | OL-intervaller Sternö kl 18 (Åke)   |  |  |  |  |  |  
        | 30 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 31 | Lör | DM, medel, Södermanland,  
 Ärla |  |  |  |  |  |  
        |  |  | DM-medel,  
 Vilse 87 |  |  |  |  |  |  |  | 
   Utskriftsversion 
 Mars 2019 April 2019 Maj 2019 Juni 2019 Juli 2019  Augusti 2019 
 September 2019 Oktober 2019 November 2019 December 2019 Januari 2020 |