| 
    
     | 
       
        | Datum | Typ av aktivitet | Ung | Vux | Täv | SI | Övr |  
        | 1 | Ons | IFK Lidingö, medeldistans,  
 IFK Lidingös SOK |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Kalmarträffen,  
 Kalmar |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Lagadalskampen,  
 FK Finn |  |  |  |  |  |  
        | 2 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 3 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 4 | Lör | Nybro,  
 Nybro |  |  |  |  |  |  
        | 5 | Sön | Nybro,  
 Nybro |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Swedish League, #6, final, jaktstart + nationell tävling,  
 Tullinge |  |  |  |  |  |  
        | 6 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 7 | Tis | EES 2019 - Eslöv Evening Sprint - Etapp 1,  
 Eslöv |  |  |  |  |  |  
        |  |  | KM terränglöpning. Samling 18.00 Väggahallen   |  |  |  |  |  |  
        | 8 | Ons | Ungdomsserie Blekinge Västra,  
 Vilse 87 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserien 2, Östra Blekinge,  
 Karlskrona SOK |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 2, OK Vilse 87, arena: Brännaregårdsskolan, samling senast kl 17.30 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Klubbträning #4-Närtävling, Ungdomsserien, Ok Vilse kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 9 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 10 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 11 | Lör | Närkekvartetten, #1, lång,  
 Garphyttan |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Skigsflicksmatch,  
 Eksjö |  |  |  |  |  |  
        | 12 | Sön | Provlöpning Stärnö badplats 11:00 |  |  |  |  |  |  
        | 13 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 14 | Tis | Löpträning Backe/tempo Väggahallen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 15 | Ons | Ungdomsserie 3, Västra Blekinge,  
 Skogsfalken |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserien Östra Blekinge 3,  
 ROK |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 3, OK Skogsfalken, arena:Skogsfalkens klubbstuga Svängsta, samling senast kl 17.30 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Klubbträning #5-Närtävling, Ungdomsserien, Skogsfalken kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 16 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 17 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 18 | Lör | DM, sprintstafett, Småland,  
 Älme |  |  |  |  |  |  
        |  |  | OL-touren Falun, lång,  
 OK Kåre |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Sprint+DMSmåland,  
 Älme |  |  |  |  |  |  
        | 19 | Sön | Lundasprinten,  
 Lund |  |  |  |  |  |  
        | 20 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 21 | Tis | Löpträning Backe/tempo Väggahallen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 22 | Ons | Ungdomsserie 4, Västra Blekinge,  
 Stigmännen |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 4, Stigmännen, samling senast kl 17.30 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Klubbträning #6-Närtävling, Ungdomsserien, Stigmännen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 23 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 24 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 25 | Lör | DM, sprintstafett, Blekinge,  
 ROK |  |  |  |  |  |  
        |  |  | DMsprint+stafett,  
 ROK |  |  |  |  |  |  
        | 26 | Sön | DM, sprint, Halland,  
 Halmstad |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Provlöpning Stärnö badplats 11:00 |  |  |  |  |  |  
        | 27 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 28 | Tis | Löpträning Backe/tempo Väggahallen kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 29 | Ons | Ungdomsträning Stenbackanavet i Asarum kl 18.00 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Klubbträning #7, Stenbackanavet kl 18 |  |  |  |  |  |  
        | 30 | Tors |  |  |  |  |  |  |  
        | 31 | Fre |  |  |  |  |  |  |  |  | 
   Utskriftsversion 
 December 2018 Januari 2019 Februari 2019 Mars 2019 April 2019  Maj 2019 
 Juni 2019 Juli 2019 Augusti 2019 September 2019 Oktober 2019 |