| 
    
     | 
       
        | Datum | Typ av aktivitet | Ung | Vux | Täv | SI | Övr |  
        | 1 | Lör | 10Mila,  
 10mila-föreningen |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Nationell lång,  
 Hästveda |  |  |  |  |  |  
        | 2 | Sön | Gränsfejden,  
 Markaryd |  |  |  |  |  |  
        | 3 | Mån | Ungdomsträning 4 Jössarinken kl 18.00. Hjälp av Owe N, Ingalill N, Jan-Åke H, Bo J. Ansv: Christian |  |  |  |  |  |  
        | 4 | Tis | Löpträning Väggahallen utanför omklrum 18:00 |  |  |  |  |  |  
        | 5 | Ons | U-serien, omg. 1,  
 Skogsfalken |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 1, OK Skogsfalken. |  |  |  |  |  |  
        | 6 | Tors | SprintCup 1, Mörrum kl 18 (OKS) |  |  |  |  |  |  
        | 7 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 8 | Lör | Humlestafetten,  
 Stigmännen |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Humlestafetten 2010   |  |  |  |  |  |  
        | 9 | Sön | Nationell, Tuthult,  
 Torsås OK |  |  |  |  |  |  
        | 10 | Mån |  |  |  |  |  |  |  
        | 11 | Tis | Löpträning+KM-terräng Väggahallen utanför omklrum 18:00 |  |  |  |  |  |  
        | 12 | Ons | Ungdomsträning 5 Långakärr skjutbana kl 18.00. Hjälp av Birgitta N, Per N d.ä, Olle N, Per N d.y. Ansv: Ann-Sophie/Kerstin |  |  |  |  |  |  
        | 13 | Tors | Närkekvartetten, tävling 1,  
 KFUM Örebro |  |  |  |  |  |  
        |  |  | OL-träning N Ryssberget kl 18. vägv väg 116 strax N Näsum (Vilse) |  |  |  |  |  |  
        | 14 | Fre | Närkekvartetten, tävling 2,  
 KFUM Örebro |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Pre-O i väst,  
 Uddevalla |  |  |  |  |  |  
        | 15 | Lör | Närkekvartetten, tävling 3,  
 Hagaby |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Pre-O i väst,  
 Kvillebyns SK |  |  |  |  |  |  
        | 16 | Sön | Närkekvartetten, tävling 4,  
 Hagaby |  |  |  |  |  |  
        |  |  | OL-Touren,  
 OK Kåre |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Pre-O i väst,  
 Idefjorden |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Provlöpning i Järnavik sön 16/5 kl. 11:00. Samling på parkeringen nära målet vid Tjäröbåten. |  |  |  |  |  |  
        | 17 | Mån | Ungdomsträning 6 Bilprovningen kl 18.00. Hjälp av Johan R, Inge Å, Lars-Gunnar, Bigge. Ansv: Marie |  |  |  |  |  |  
        | 18 | Tis | Löpträning Väggahallen utanför omklrum 18:00 |  |  |  |  |  |  
        | 19 | Ons | U-serien, omg. 2,  
 Vilse 87 |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 2, OK Vilse 87 |  |  |  |  |  |  
        | 20 | Tors | MOTIONSORIENTERING Solvik kl 18   |  |  |  |  |  |  
        | 21 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 22 | Lör | 33. Internationaler Ostsee-OL, Etappe 1,  
 IOOL |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Sprintstafett,  
 Boken |  |  |  |  |  |  
        | 23 | Sön | 33. Internationaler Ostsee-OL, Etappe 2,  
 IOOL |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Kvällssprint,  
 IOOL |  |  |  |  |  |  
        | 24 | Mån | 33. Internationaler Ostsee-OL, Etappe 3,  
 IOOL |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsträning 7 Stenbacka idrottshall kl 18.00. Hjälp av Hasse A, Thommy B, Per N d.y. Ansv: Bengt L |  |  |  |  |  |  
        | 25 | Tis | Löpträning Väggahallen utanför omklrum 18:00 |  |  |  |  |  |  
        | 26 | Ons | U-serien, omg. 3,  
 BroSö |  |  |  |  |  |  
        |  |  | Ungdomsserie 3, BroSö OK |  |  |  |  |  |  
        | 27 | Tors | SprintCup 3 Asarums IP kl 18 (OKS) |  |  |  |  |  |  
        | 28 | Fre |  |  |  |  |  |  |  
        | 29 | Lör | Provlöpning i Järnavik kl 11:00 |  |  |  |  |  |  
        | 30 | Sön | DM Sprint Blekinge,  
 Vilse 87 |  |  |  |  |  |  
        | 31 | Mån | Ungdomsträning 8 Danstorp kl 18.00. Hjälp av Bengt B, Jan-Åke H, Owe N, Ingalill N. Ansv: Christian |  |  |  |  |  |  |  | 
   Utskriftsversion 
 December 2009 Januari 2010 Februari 2010 Mars 2010 April 2010  Maj 2010 
 Juni 2010 Juli 2010 Augusti 2010 September 2010 Oktober 2010 |