| [ 20111229 ] |
|||
Torsdagsträningar |
|||
|
På torsdagar springer vi lite längre och i ett lite lugnare tempo, med en och annan tempohöjning inlagd. |
|||
| Det finns alltid en ansvarig på plats och en färdig runda som går att korta av till önskad längd. Är vi många med varierande tempo delar vi upp oss i grupper. Vi springer ungefär 60 min. Varannan vecka springer vi med lampa och då på stigar och vägar som vi annars inte kan springa på under vinterhalvåret. Välkommen! Vi samlas i eller vid omklädningsrummen i Väggahallen kl 18. |
|||
| Infört av Jakob Emander | |||
| Senaste notiserna | ||
 |
||
![](images/svart.gif"){kind=small} |
||
