Sommarens första träning är i Järnavik och är provlöpning av Havs-OL-banorna.
Det finns banor i alla svårighetsgrader och kontrollerna är markerade med små märklappar. Vi samlas vid grillplatsen bortanför badplatsen - gå förbi campingens kiosken och till södra delen av badplatsen så ser du grillplatsen ca 50 meter upp till vänster. Efter träning och eventuellt bad finns möjlighet att grilla och du tar själv med dig det du vill äta. Ungdomar som ska springa Havs-OL kan ej träna på dessa banor.