Rapport från Vasaloppsspåret

- Sälen-Mora 5 mars

Efter dagar med kolhydratladdning vaknade vi kl. 02.45 i Malungsskolans gymnastiksal. På 30 minuter skulle allt in i bussen och sedan bar det av till matsalen för frukost. Kl. 05.10 var vi vid vasaloppsstarten. Man gick ut i mörkret och ställde ut sina skidor i spåren. Sedan gick man in i bussen igen, drack och väntade till kl. 08.00 då Vasaloppet startar.

Vasaloppet började med att det var fullt med folk vid starten. Efter en halvtimmes trängsel hade jag avverkat 3 km och nått toppen av den långa backen i början. Dryga tre timmar senare hade jag avverkat 48 km. Väl framme i Evertsberg började energin ta slut. Jag kände mig trött och mådde illa men fick snabbt i mig snabb medhavd energi och blåbärssoppa. Efter 7-8 minuters vila fortsatte jag mot Oxberg. Energin höll 10-11 km. Ett par km innan Oxberg kände jag mig svag igen. Efter att jag fått i mig lite energikex hasade jag mig fram de sista km mot Oxberg. I Oxberg drack jag lite blåbärssoppa och fortsatte vidare. Efter 300 meter kände jag mig mycket dålig och jag var tvungen att stanna i 20 minuter för att kräkas lite och knapra i mig ett energikex. Efter att ha blivit något bättre gav jag mig försiktigt ut på de återstående 28 km. För att inte bli dålig igen åkte jag sakta ca 5 min/km-tempo i 2 mil. Väl framme i Eldris och bara 9 km kvar kände jag att jag vågade öka tempot igen till det normala. Så här dags började jag känna lite ont i ryggen men det är ju inte så farligt. Efter målgången kände jag mig trots allt pigg eftersom jag inte kunnat åka så hårt p.g.a. energibristen. Till nästa gång blir det väl att öva upp kroppen att gå över till fettförbränning genom någon sorts långdistansträning.

Hälsningar

Han som åkte det riktiga Vasaloppet